Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu sich selbst.
Wertschätzend. Authentisch. Intuitiv.Ich freue mich, dass Sie hier sind.
In meiner Arbeit möchte ich Sie dabei unterstützen, zu Ihrer persönlichen Mitte zurück zu finden, Ihre eigenen Stärken und Schätze zu entdecken und die Freude am Leben mit all seinen unschätzbaren Momenten (wieder-) zu erlangen.
Es gibt Momente im Leben, die erfüllend und schön sind. Es gibt aber auch Zeiten, in denen wir vor Herausforderungen gestellt werden, neue Aufgaben zu bewältigen sind oder wir einschneidende Erfahrung machen. Es kann passieren, dass das innere Gleichgewicht durcheinandergerät und so Vieles, was vorher klar war, plötzlich nicht mehr stimmig ist. Bisher hilfreiche Strategien scheinen nicht mehr zu funktionieren oder werden gar leidvoll. Oftmals sind es genau diese Zeiten, in denen wir nicht mehr weiter wissen, uns einsam, ängstlich, hoffnungslos oder voller Schmerz fühlen und den Bezug zu uns selbst und anderen verlieren.
In der Psychotherapie und im Coaching biete ich Ihnen einen geschützten Raum an. In diesem ermögliche ich Ihnen, sich den eigenen Themen zuzuwenden, Verletzungen, Prägungen und alte Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu fühlen sowie neue Wege und Strategien zu erarbeiten.
Nichts kann das Licht auslöschen, das aus dem Inneren kommt.
Psychotherapie
Eine Psychotherapie ist dann sinnvoll, wenn Sie in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens Anliegen haben oder bemerken, dass Sie von Ihrem Weg abgekommen sind oder diesen nicht mehr sehen können.
Daraus entwickeln sich dann oftmals psychische Störungen wie u. a. Depressionen, Essstörungen, verschiedene Formen von Angst oder anhaltende Probleme im Kontakt mit anderen Menschen.
Coaching
Im Rahmen des Coachings unterstütze ich Sie, wenn sich in einem Bereich ihres Lebens etwas "festgefahren" hat oder Sie einen Perspektivwechsel wünschen.
Das kann die Begleitung bei einem Veränderungsprozess sein, Hilfe beim Finden einer Entscheidung oder das gemeinsame Erforschen dessen, wie der weitere Lebensweg aussehen kann und welche nächsten Schritte möglich sind.
Frauengruppen
Ich lade Frauen dazu ein, in der Gemeinschaft zusammenzukommen, um den Zugang zu sich, ihrer weiblichen Kraft und der Verbindung mit der Natur und dem Leben erfahren können. Der Kontakt mit anderen Frauen bietet zudem die Möglichkeit, sich mit den eigenen Themen zu zeigen und dabei Verständnis und Verbundenheit zu erleben.
Die Frauenkreise dienen dem Kennenlernen und Erforschen der eigenen Weiblichkeit sowie der Begegnung und dem Austausch mit anderen Frauen.